点亮新征程  一起向未来

——2022年春季开学致全区学生一封信

一年春作首，万事行为先。新的学期即将开始，希望同学们以崭新的面貌，播下梦想的种子，以奋发的姿态，开始新的追求，写下新的辉煌！

一、做好入学准备

1.调整心理状态。回顾寒假的美好经历，进行积极的开学心理调理，适当增加户外运动，加强与父母、老师和朋友间的交流，做好开学心理准备。

2.调整作息时间。及时调整假期生活习惯，参照上学模式起床、学习、运动等，规律作息，尽早进入学习的状态。 

3.制定学习计划。结合自身学习情况确定新学期学习生活目标，制定学习计划，适度复习预习，将注意力逐步转移到学习上来。

4.准备学习用品。准备好笔、练习本、作图工具等必要学习用品，提前将校服、书包等清洗干净。

二、把好疫情防控关

1.做好健康监测关。请务必关注自己学校开学要求，提前准备好14天自我健康监测记录和健康承诺书等材料。若寒假有离渝经历，持48小时内核酸阴性证明返校报到。

2.守好个人防护关。目前仍在市外学生，合理规划返校路线，非必要不在途中停留，非必要不在中转城市逗留。上放学途中正确佩戴口罩，随身携带足够的口罩、消毒用品，尽量减少与他人交流，避免聚集。

3.做实健康管理关。配合学校做好健康管理，若身体出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时报告老师、家长，并到就近医院发热门诊就医。

三、加强安全防护

1.注意交通安全。遵守交通规则，上学放学路上听从指挥，不乘坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆或超载的交通工具，要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，经易滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。

2.注意人身安全。增强安全意识，提高防范技能，不玩危险游戏，不携带管制刀具、易燃易爆等危险品进入校园，不私自下水游泳，不乱拉电线、不用明火，会用消防器材。

3.注意食品安全。不购买“三无食品”、过期食品、无证经营和小摊小贩的食品，注意个人卫生，降低“病从口入”风险。

4.注意信息安全。保护好个人信息，防范网络电信诈骗，不轻信陌生可疑电话，不相信游戏卡充值、虚假中奖等类型的网络电信诈骗。

春节里，第24届北京冬奥会的盛大举办，彰显了祖国的热情好客和大国气质；2022女足亚洲杯，中国女足斩获冠军是最生动的励志宣言、最壮美的精神画卷。新的学期，让我们跟随祖国的脚步，发扬永不言弃的精神，启航新征程，一起向未来。