因为家人们发现我精力异常旺盛且花钱如流水，都以为我在吸毒，我一直觉得只要父母信我，其他无所谓。但爸爸的一句“回来，戒了吧”，那一刻我崩溃了，最终被确诊为精神疾病。历经两个月的治疗、康复，医生让父母来接我出院。然而，当我知道可能要一辈子服药时，我的世界灰暗了，自卑挥之不去，刚出院时我规律吃药，但时间一久就断断续续吃，自然病情的控制效果就不怎么好。

后来我找的每份工作都因不能坚持而草草收场，没有朋友，周围都是别人异样的眼光。生活的失意让我逐渐迷上了网游和赌博，三点一线穿梭在家、赌馆、网吧之间，沉迷在虚假的快乐中。每当我输钱了或是钱用完后，都会以离家出走、自残等方式找父母索要，因为我知道他们爱我，所以这些方法很管用，可以说屡试不爽，但时间久了，他们也麻木了，每次都只有将我送进医院。每次出院后，我都会振作一段时间，但很快又故态萌发，我的人生就在如此周而复始中过了很多年。

忽然有一天，我看到父母两鬓的白发以及爬满额头、眼角的皱纹，我逐渐明白了家人对我的付出，自始至终他们都没有放弃过我。我开始改变自己，但冰冻三尺非一日之寒，想要改掉长期养成的坏习惯也不容易。就在这时，我的人生出现了两个转折点：

第一个转折点是在2016年7月，我又住院了一年多，迟迟等不来父母接出院，我开始担心、害怕，打电话给父母祈求再给我一次机会，终于他们接我出院了。出院后，我发誓不再沉迷网游和赌博，开始坚持锻炼，规律服药，至此从未断过，后来也在医生允许下慢慢减少剂量。

第二个转折点是在2022年底，我到区精神卫生中心门诊复诊的时候，医生向我介绍了同伴支持活动，我毫不犹豫地答应了。2022年12月，我通过了测评，正式加入同伴之家，开始了我的康复之旅。虽然是一个陌生的环境、一群陌生的人，但我却感到非常的自在、熟悉，因为大家都有着类似的经历、共同的目标，所以相聚在一起，互相尊重，互相鼓励，成为新的“家人”。在活动期间，我们一起做手工、做游戏等，互帮互助，共同进步；在生活中，我们相约出游、倾诉烦恼，相互关心，携手同行。

现在的我，不仅有家人，还有了朋友，对生活有信心，对未来有希望。随着在同伴之家的不断成长，我已经从最初的同伴转为了辅导员，希望未来我能成为一个优秀的同伴支持辅导员，帮助其他同伴们一起康复、成长。最后感谢国家和政府的支持，给予我们康复的机会；感谢工作人员的付出，给我们准备丰富多样的康复活动；感谢我的家人，给予我足够的信心、耐心和陪伴。

同伴支持项目是一种以促进患者功能康复为主要目的的精神障碍者互助社区康复模式，由经过筛选、评估和培训的康复良好的患者（辅导员），在相互尊重的基础上，在社区为其他病友（同伴）提供支持、鼓励、希望。

万州区慢性病综合防控工作领导小组办公室宣

2024年3月10日