据世界卫生组织统计，流感每年造成全球约 300万~500 万严重病例，约29万～65万例死亡。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3～6天，婴幼儿、免疫功能受损的患者排毒时间可超过1周。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品后也可引起感染。

秋冬季节，气温下降，大家在室内停留时间长，与可能携带病毒的人更近距离的接触，感染机会大。另外，秋冬季节空气也变得干燥，当人们得了流感后，在咳嗽或打喷嚏时，会从鼻子和嘴巴喷出许多微粒。在潮湿的空气中，这些微粒可能很容易和水蒸气一起落到地面上。但在干燥的空气中，这些微粒会分解成更小的微粒，在空中漂浮很长时间，更容易被我们吸入呼吸道从而致病。因此，秋冬季是流感高发季，大家要做好防护。

一、普通感冒≠流感

普通感冒一般不发热，以打喷嚏，流鼻涕等症状为主，通常为自限性。流感的发热等全身症状比较重，容易有肺炎等并发症。

相比于普通感冒，流感传染性强、全身症状重、病程长，非常影响生活。

症状更严重：普通感冒的症状多为鼻塞、流涕、咽喉痛，咳嗽不多，发烧、头痛也比较少见。一般 3~7 天可自愈，无需治疗。流感往往会出现 39 ℃ 以上的高热、头痛、咳嗽、全身乏力、肌肉酸痛，需要接受治疗。

并发症更凶险：普通感冒很少出现并发症。流感可能引发肺炎、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症，严重甚至致死。

二、如何预防流感？

虽然流感大多为自限性，但也可发展为重症流感，导致患儿身心痛苦，家长和孩子缺勤、缺课，住院率增加等疾病负担。所以，面对流感，“防”要大于“治”。主要预防措施有以下几个：

1.疫苗接种：目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。每年，各地的疾病预防控制中心都会根据预测的流感流行株制定疫苗，所以流感疫苗每年都要打。为了保证孩子在流感高发季节前获得免疫保护，最好在流感季节前1～2个月注射。对于6个月以下的孩子，不适合接种流感疫苗，那么家长及孩子的看护人员尽量要接种，这样可以对孩子产生间接保护。

2.药物预防：尽管疫苗接种是预防流感最好的方法，但在流感暴发时，有些特殊情况，如有流感疫苗禁忌证或接种疫苗2周内并未获得最佳免疫效果的高危儿童，在接触流感病人后可以通过服用药物来紧急临时预防。特别注意的是，家长不要轻易给小于3个月的孩子进行药物预防，一定要听取医师的建议。

3.其他措施：要勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，并用干净的毛巾擦手；保持环境清洁和室内通风；减少人群聚集，外出要戴口罩；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻和口腔；加强锻炼，提高免疫力；出现呼吸道症状应居家休息，尽早就医。

三、流感疫苗

目前预防流感最经济、最有效的措施就是接种疫苗。

流感疫苗接种的最佳黄金时期是每年的 9～10 月，通常接种流感疫苗后需要两周到四周的时间能产生有效的免疫力。若错过了最佳接种期，仍可选择在高发季节任意时段接种流感疫苗，同样能有保护作用。

流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，同时考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗需要每年接种。

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括：医务人员；大型活动参加人员和保障人员；人群聚集场所的脆弱人群及员工。

重点场所人群：托幼机构、中小学校等重点场所人群

其他高风险人群：6月龄-5岁儿童，60岁及以上的居家老年人、慢性病患者、孕妇等重点和高风险人群。原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。