癌症防治核心信息及知识要点（三）

——改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

一、世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

二、吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发现的危险因素。

三、戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

四、癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草，酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

万州区慢性病综合防控工作领导小组办公室  宣

2020年12月10日