传销式促销、名医义诊、馈赠诱惑、“专家”保证效果……保健食品虚假宣传让不少消费者深受其害，不仅费钱伤身，还耽误了病情。为引导消费者理性购买保健食品，万州区市场监管局发布了保健食品消费提示，温馨提醒消费者要防范“治病”大话，学会拒绝“免费”诱饵。

“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。消费者选购保健食品时，要看清保健食品标签上标注的保健功能，谨防虚假夸大宣传行为。”消费提示中明确指出，保健食品是食品，不是药物，保健食品并不具备疾病预防和治疗功能，任何宣称保健食品治病、防病的行为，都是不符合法律法规和相关规范性要求的。消费者不要轻信保健食品能够“预防和治疗多种疾病”等以防治疾病为噱头的夸大、虚假宣传行为。

值得一提的是，保健食品是特殊食品，应依法取得保健食品注册证书或备案凭证。选购保健食品时，要认清认准产品包装上的保健食品“蓝帽子”标识和注册号或备案号，每种保健食品都有唯一的注册号或备案号。同时，应根据保健食品的保健功能、适宜人群、不适宜人群等信息科学选择，并按标签、说明书的有关要求食用，切忌盲目购买和食用，保健食品产品信息也可在国家市场监管总局网站进行查询。

一些消费者尤其是中老年人有过这样的经历，遇到过与保健相关的免费体检、免费讲座、赠送礼品、免费旅游、伪亲情关爱等活动。据了解，为了达到诱导消费者购买保健食品的目的，很多不法商家以“免费”为诱饵，采取亲情关爱、定期聚会，感恩答谢等方式，来获取消费者的健康状况、家庭收入、联系方式及情感信任，进而为其“量身定制”大肆推销各类保健食品。为此，消费者应注意提高防范意识，不要随意听信推销，通过非法的传销和会议销售等途径购买保健食品；不要参加任何以产品销售为目的健康知识讲座、专家义诊等；不要通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品，以免上当受骗，甚至危害健康。

万州区市场监管局在此提醒，用于消费维权的凭证主要有正规发票、购物小票、在线交易记录及其他购物凭证。在维护自身合法权益方面，消费者不仅要做到掌握起码的辨识商品真伪的能力，而且还应当做到掌握基本消费维权知识，购买保健产品或接受相关服务，应当选择正规商家，通过正规途径购买，并妥善保留购买小票，主动索要发票，保存在线交易记录等必要的凭证，一旦发生消费纠纷，可拨打12315积极维护自身权益。